Erfahre, wie du durch Atemtechniken, Lachen und Meditation ein erfĂŒllteres Leben fĂŒhren kannst.âDank der Atemtechniken und Meditationen habe ich eine tiefere Verbindung zu mir selbst gefunden. Es hat mein Leben positiv verĂ€ndert.ââDie Kombination aus Lachen und Yoga...
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Erfahre, wie du durch Atemtechniken, Lachen und Meditation ein erfĂŒllteres Leben fĂŒhren kannst.
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Die Kunst des bewussten Atmens: Eine EinfĂŒhrung in Pranayama
Hallo und herzlich willkommen! Schnapp dir erstmal einen tiefen Atemzugâja, genau jetzt! Ahhh, herrlich, oder? Damit bist du schon mitten im Thema: bewusste Atmung. Heute möchte ich dir eine wunderbare Welt vorstellen, die dein Leben von Grund auf verĂ€ndern kann:...
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