SEI im Wald, atme tief, lache frei, meditiere still.


Entdecke die Heilkraft des Waldes in Verbindung mit Lach- & Atemyoga

Erlebe den Wald komplett neu und mit allen Sinnen. Atme frische Waldluft, erlebe die Klänge und Düfte der Natur und lasse deine Seele baumeln. Im Wald SEIN ist der Fokus. Waldbaden bei Lebe Lila ist wie ein Bad und Balsam für Körper, Geist und Seele.

Terminen & Anmeldung

Warum Waldlachen?

Waldbaden tut gut – das ist wissenschaftlich belegt. Doch bei Lebe Lila gehen wir noch einen Schritt weiter: Wir verbinden die Heilkraft des Waldes mit bewusstem Atmen, Lachen und Meditation.

Denn nur wer innerlich ankommt, kann die Magie des Waldes wirklich spüren. Ärger, Stress oder Grübeln blockieren uns – und damit auch die Wirkung der Natur.

Darum führen wir dich durch einen liebevollen Prozess: vom Kopf ins Herz, von der Anspannung zur Leichtigkeit. Damit du nicht nur im Wald bist, sondern wirklich ankommst.

Reinige deine Seele von Stress, Hektik und Ernst – mit Atem, Lachen und Lebensfreude im Grünen.

Entschleunigend, vitalisierend, regenerierend und flohlockend

Jedes Waldbad bei Lebe Lila ist anders und speziell, was sich nicht ändert sind die Bausteine die verwendet werden:

Waldbaden

Pranayama

Lachen

Meditation

Inneres Kind

Vorteile des Waldlachens

Körper

  • Stärkt das Immunsystem
  • Stärkt die Lungen
  • Steigert Herz-Kreislauf Gesundheit
  • Senkt den Blutdruck & Blutzucker
  • Verringert das Ausschütten von Cortisol und Adrenalin
  • Verringert chronische Schmerzen
  • Beugt vielen Krankheiten vor
  • Aktiviert mehr “Killerzellen”, die gegen Krebs oder Viren kämpfen
  • Verbessert die Schlafqualität

Geist

 

  • Reduziert Stress und Anspannung
  • Wirkt sich positiv auf Angststörungen und Depressionen aus
  • erhöhte Konzentration
  • Steigert die geistige Gesundheit
  • Erhöht die Kreativität
  • Erhöht mentale Klarheit
  • Kann Burnout vorbeugen

Seele

  • Stärkt die Gefühle von Ruhe, Geborgenheit, Wohlbefinden, Entspannung usw.
  • Fördert emotionale Ausgeglichenheit
  • Fördert soziale Verbindungen
  • Verbessert die Stimmung
  • erhöht Verbundenheit zur Natur
  • Steigert Achtsamkeit
  • Fördert Selbstwahrnehmung und persönliches Wachstum

„Frieden findet man nur in den Wäldern.“

― Michelangelo

Termine & Preise

Einmal im Monat nimmt dich Jonas von Lebe Lila mit auf eine Erlebnisreise in den Wald und zu dir selbst. Du wirst den Wald, deinen Atmen, dein Lachen und die Meditation in einem komplett neuen Licht kennenlernen.

 

Das Ziel ist, dass die Teilnehmer mit Fröhlichkeit entschleunigen und zur inneren Ruhe und Frieden gelangen.

Die Gruppengröße ist limitiert, damit diese Erlebnisreise in den Wald und zu dir, zu keiner Touristenattraktion wird, sondern dich tief berührt und transformiert. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

 

Die Startlokation und weitere wichtige Infos zum Event wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

Vorerst letzter Termin wegen Umzug:


Samstag 12.08.2025

Details zum Termin: 

Uhrzeit: 9.30 – 12 Uhr

Dauer: ca. 2 1/2 – 3 Std.

Teilnehmer:. 3 – 9

Preis: 25 € p.P.

8 + 3 =